Acompanhamento com a Nutricionista Valentina Slàviero
Aproveite do acompanhamento nutricional com a Valentina Sláviero, nutricionista Funcional e Ayurvédica com foco em qualidade de vida. Valentina iniciará seu acompanhamento uma semana antes do evento e durante a estadia serão realizadas pesagem e a tiragem de medidas.
Aulas diárias de yoga e meditação, guiadas pela profissional Chris Santiago, certificada pela Yoga Alliance.
Durante o retiro, serão oferecidas práticas com diferentes focos e intensidades: tradicional, mindfulness, restaurativa e vigorosa — para equilibrar corpo, mente e energia ao longo dos dias.
Desfrute de uma gastronomia que nutre o corpo e a alma. Nosso menu assinado pela nutricionista Valentina Sláviero, une o ingredientes frescos a uma culinária funcional de alta performance, desenhada para promover bem-estar e vigor durante toda a sua estadia.
Em um dos lugares mais especiais do interior de São Paulo, conecte-se com a natureza da Fazenda Santa Maria. Entre caminhos sombreados e horizontes vastos, descubra cenários exclusivos, respire o ar puro do campo e deixe que a energia da terra guie os seus passos.
Imagine o som suave da natureza ao fundo, o aroma de óleos essenciais e o cuidado de mãos experientes. Na Fazenda Santa Maria, a massagem relaxante é um ritual de reconexão. Um refúgio de serenidade criado para harmonizar corpo e mente, devolvendo a leveza que a rotina muitas vezes leva embora.
Aprofunde sua jornada com nossas palestras de bem-estar. Em encontros leves e inspiradores, compartilhamos conhecimentos relacionados a autocuidado e saúde. Mais do que uma estadia, uma oportunidade de adquirir ferramentas para uma vida em equilíbrio, guiada por especialistas que vivem o que ensinam.
Experimente o poder do contraste térmico com nossa dupla de Sauna e Ice Bath. Através da alternância entre o calor profundo e a imersão no gelo, você estimula a circulação, acelera a recuperação muscular e fortalece o sistema imunológico. Uma prática de biohacking em plena natureza para despertar o corpo e blindar a mente.